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自证预言（Self-Fulfilling Prophecy）是一种心理学现象，指的是一个人对某件事情的预期或信念会影响自己的行为，从而导致预期结果的实现。换句话说，预言或信念本身可能会引发一系列行为和反应，最终使得原本并不确定的结果变成现实。
自证预言的经典例子之一是教育领域中的“皮格马利翁效应”（Pygmalion Effect）。在这个实验中，教师被告知某些学生有潜力成为优等生，即使这些学生实际上并没有特别的表现。然而，由于教师对这些学生抱有较高的期望，教师在教学中会给予更多的关注、鼓励和支持，最终导致这些学生的表现确实有所提高，验证了教师的初始预期。 自证预言的过程通常包括以下几个步骤： 1. 形成预期：个体或他人对某个结果或行为形成一个初步的信念或预期。 2. 影响行为：这个预期会影响个体或他人的行为或态度，通常是不自觉的。 3. 产生结果：由于行为或态度的改变，最终的结果与初始预期相符。 4. 强化信念：结果的实现进一步强化了原有的预期或信念。
这种现象在许多社会情境中都可能发生，包括职场、学校、家庭等，影响着人际关系和个体表现。自证预言提醒我们，信念和预期不仅仅是对现实的反映，它们本身也能够塑造现实。
一个消极的观点会导致消极的预测，你会开始无意识地利用你的环境来传递这些预测。
反思：尽力避免消极情绪和消极自证。
贡献者
pyzein